每日瑜伽国际版

每日瑜伽是一款能免费学习和练习瑜伽的软件，里面有不同时长、不同难度的动态瑜伽课程，还有开始练习、动作库、瑜伽社区、瑜伽音乐这些板块，能让你轻松感受瑜伽的乐趣，还能认识志同道合的朋友，学到更多瑜伽技巧，别再犹豫啦，感兴趣的话就去试试吧。

【每日瑜伽说明】

总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，3个免费背景专辑。

全新的瑜伽课程规划方案，助你安排好每日的练习课程，并对整个瑜伽练习过程进行全程监督。

高清视频支持横向与全屏显示，搭配全程语音指导，且背景音乐贯穿始终。

3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。

我们提供5分钟、10分钟、15分钟、20分钟、30分钟、45分钟等多种时长的课程，您可以根据自身需求灵活选择。

【每日瑜伽课程内容】

太阳式 三种不同时长与强度的传统热身课程，分别为5分钟、10分钟和15分钟

站姿瑜伽课程 I 包含2种时长与强度不同的标准站姿课程，分别为20分钟和30分钟

坐姿瑜伽课程 I 包含2种不同时长与强度的标准坐姿课程，分别为20分钟和30分钟。

形体瑜伽 I 包含2种时长与强度各异的中级形体塑造课程，分别为20分钟和30分钟版本。

初级减脂瑜伽，包含2种不同时长与强度的入门级减肥瘦身课程，分别为20分钟和25分钟。

中级减脂瑜伽：包含2种不同时长与强度的中级减肥瘦身课程，分别为20分钟和25分钟。

【每日瑜伽特点】

【零基础瑜伽入门指南】搭配10余种专属练习课程，助你轻松开启瑜伽之旅。

【加入结伴】系统会自动匹配yogi，与你一同组建小分队，彼此陪伴练习，相互监督，相互鼓励。

【参与全球独家维密系列活动】由Victoria's Secret Fashion Show的维密天使教练亲自编排训练计划，助力塑造维密天使般的身材。

【参与名师课堂】海外瑜伽大师教练团队精心打造，感受海外独特的瑜伽练习方式，体验多元的瑜伽文化。

【加入瑜乐圈】成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户与你互动，收获粉丝，沉淀经历。

【精品练习推荐】维密系列计划、名师课堂系列计划、极速瘦身计划、冥想系列、减压舒缓系列

【每日瑜伽推荐理由】

1、覆盖全面的体式词典，搭配科学的训练课程与计划，助力你更快实现蜕变。

2、依据不同人群的瑜伽基础与练习目标，使每一次的瑜伽习练更具针对性。

3、无需担心零基础，专业导师会为你量身定制方案，全程规划并陪伴训练。

【怎么投屏到电视上】

1、第一步先打开每日瑜伽应用，接着在【首页】里挑选出自己感兴趣的课程，最后点击开始播放即可。

2、点击播放页面中央，右侧出现TV图标。

3、点击搜索电视设备，绑定对应的设备就可以了。要注意的是电视和手机得处于同一个WiFi环境中。

4、当然，你也可以直接在机顶盒或电视的应用中心里搜索“每日瑜伽”，完成安装后，登录和手机端相同的账号，就能直接在电视端打开对应的课程了。