keep

Keep是一款相当实用的运动健身软件，拥有十分丰富的健身内容。用户能通过扫描上传自己的身体数据，软件会依据这些数据为用户定制不同的运动计划，让大家获得优质的使用体验。此外，软件还设有运动社区板块，方便用户找到志同道合的朋友。感兴趣的朋友们不妨来试试Keep吧。

keep地址：https://www.calorietech.com/

keep怎么查看体测报告

1、首先，我们点击Keep主页底部的“我的”选项，进入到“我的”页面

2、在当前页面的左上角点击自己的头像，即可进入个人中心

3、最后，我们只需在个人中心里点击“身体测试”，再点击体测列表下方的“查看体测报告”按钮就可以了。

keep优势

1、依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况来编排各类训练计划，即便是4分钟也能完成一次健身训练。

2、每个动作都配备了对应的视频，通过规范的动作演示与精准的语言讲解，能帮助你迅速掌握入门要领。

3、由权威健身专家对内容进行严格把控，针对不同个体量身打造科学合理的健身计划。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

keep特色

1、依据个人情况定制合适方案，提供丰富多样的健身训练项目，训练计划会根据不同人群特点进行设计，能适配各类常见的健身场景。

2、采用真人实时同步训练模式，系统会自动记录每次训练的详细数据，训练全程配备语音督导功能，进度可实现自动同步更新。

3、精准记录跑步数据，让你的跑步训练更具系统性，同时为你提供更完善、更专业的跑步指导。

keep评测

这是一款功能十分强大的运动健身软件，涵盖了上肢、下肢、有氧、无氧、器械、无器械等丰富多样的健身计划。每一种计划都配备了专属的视频教程和精准的时间节点指导，能帮助用户更科学有效地进行健身锻炼，从而塑造出理想的身材。

keep更新日志

版本：8.5.10

AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线

目标定制功能全面升级，支持设定每日、每周及每月目标，可随时追踪目标的推进情况

基础功能和体验优化