柚子轻断食

柚子轻断食是专门为了轻断食减肥的用户们打造的专业健康饮食规划平台软件，软件中可以通过制定规律的轻断食饮食计划来完成减肥减重计划，在软件中输入自己的身高和体重，软件会根据数据智能分析来制定专属的瘦身断食方案，确保用户们每日的饮食能量摄入，有需要的本站使用吧。

柚子轻断食使用说明

1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。

2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

柚子轻断食软件亮点

1、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

2、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

3、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

4、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

柚子轻断食软件特色

1、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

2、每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。

3、在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐。

4、只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行。

5、通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

6、让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

柚子轻断食软件优势

1、实时记录服务让用户可以在平台上记录自己的饮食、体重、身体得到多种不同数据信息的变化。

2、各种有趣 小知识让用户可以了解断食的相关资讯，它的基本定义以及他能够带来的好处。

3、用户在断食的过程中有任何的问题都可以在常见问题中进行查看，帮你解决任何你的断食问题。

4、用户也可以加入平台的QQ群和微信群和其它用户一起断食，大家一起互相监督。

柚子轻断食更新日志

v3.9.3版本

小宝们新增

- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」

- AI动态调整禁食窗口

- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。